ケアハウスグリーンライフしあわせ相談員の水谷です(*´ω`*)
先月から、ケアハウスでは新しい取り組みとして
「浜名湖1周チャレンジウォーキング」を始めました！
３階の廊下を歩いた距離や、普段お散歩に出かけている方の歩行距離を合わせて、
みんなで浜名湖一周を目指そうという取り組みです。
＊３階の廊下を１周すると約100メートルあります。
＊廊下には浜名湖の略図や大まかな距離、各地の写真を掲示しました。
また、毎日の日課としてロコトレ手帳のカレンダーに、その日に歩いた距離を記入していただき
、一週間ごとに合計距離を集計しています。
＊「今日は何キロ歩いたよ」と、皆さん楽しんで取り組んでいます。
入居者様それぞれのペースで参加できるので、無理なく続けやすい活動になりそうです。
今後は、浜名湖の各場所へ実際にドライブに出掛けてみるのも楽しそうです❣🚗
