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チューブ体操

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しあわせの園

2021/08/06

チューブ体操
皆さん、こんにちは。

デイサービスしあわせの園 相談員の大庭です。



本日は、チューブ体操のご紹介です!

デイサービスしあわせの園では、毎日欠かさずチューブ体操を行っています。

3~4年前からずっと。です(^^)

チューブ体操は、筋肉や関節への負荷が少なく、軽くて扱いやすい。

また、場所を取らずに様々なトレーニングが行えるという理由から、

高齢者のリハビリテーションなどにも取り入れられています。



皆様、チューブ体操の時間は、集中して力が入ります♪

体操後、皆様、おいしいアイスクリームを召し上がりました(^^♪

2021年6月以前の各施設からのブログは、以下のリンク先にてご覧いただけます。